La glutamine est l’acide aminé le plus abondant dans le tissu musculaire. Cependant, lorsque vous vous entraînez, les niveaux de glutamine peuvent être considérablement réduits à mesure que le tissu musculaire se décompose – encore plus avec le style d’entraînement de musculation. Une supplémentation en glutamine (en particulier après l’entraînement) peut vous permettre de restaurer les niveaux de glutamine épuisés.
Consommer 1 portion (5 g), 1 à 3 fois par jour au moment des repas. Pour des résultats optimaux, consommez 1 portion après l’entraînement avec de l’eau ou du jus.
