🔥 POURQUOI PRENDRE DES EAA ?
Les EAA sont essentiels car :
- ✔ Le corps ne peut pas les produire
- ✔ Ils stimulent la synthèse protéique
- ✔ Ils favorisent la récupération
- ✔ Ils améliorent l’endurance
🕒 MODE D’UTILISATION :
Mélanger 1 scoop (10 g) avec 200–300 ml d’eau.
À consommer :
- ✔ Avant l’entraînement
- ✔ Pendant l’entraînement
- ✔ Après l’entraînement
🧠 FAQ :
❓ Quelle est la différence entre EAA et BCAA ? Les BCAA sont 3 acides aminés. Les EAA contiennent les 9 acides aminés essentiels nécessaires à la synthèse protéique.
❓ Quand prendre EAA + BCAA ? Avant, pendant ou après l’entraînement pour maximiser performance et récupération.
❓ Les EAA sont-ils meilleurs que la whey ? Ils sont complémentaires. Les EAA sont absorbés plus rapidement.