La créatine est un composé naturellement présent dans l’organisme, stocké principalement dans les muscles sous forme de phosphocréatine. Elle joue un rôle crucial dans la production d’ATP, source d’énergie essentielle pour les efforts explosifs et intenses.
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La carnitine joue un rôle primordial dans le processus de production d’énergie sous la forme d’ATP (Adénosine TriPhosphate) en transportant les acides gras vers les mitochondries dans tout le corps.
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