La créatine aide à optimiser les performances lors d'efforts intenses et brefs. Un apport quotidien de 3 g de créatine est nécessaire pour en ressentir les effets positifs. Inodore, elle se mélange aisément avec d'autres compléments alimentaires tels que les gainers ou les protéines. Conformément à la philosophie de BioTech USA, la 100% Créatine Monohydrate est formulée à partir de nutriments rigoureusement sélectionnés, garantissant son innocuité pour la santé.
- Conseil coach : Mélangez une dose (3,4 g, équivalant à une cuillère à café) dans 300 ml de votre boisson favorite. Consommez une dose par jour sans dépasser la quantité recommandée.