La Navette Carnitine : Le Moteur de l'Énergie Cellulaire La L-Carnitine joue un rôle fondamental dans le métabolisme des athlètes : elle agit comme une navette biochimique. Son rôle est de transporter les acides gras à chaînes longues à travers les membranes des mitochondries, les centrales énergétiques de vos cellules. En optimisant ce transport, l'organisme peut utiliser les lipides comme carburant, préservant ainsi les réserves de glycogène pour les efforts de haute intensité.