Le collagène est composé d’acides aminés glycine, proline et hydroxyproline et constitue la protéine la plus abondante dans l’organisme. Le collagène fournit structure et soutien à de nombreux tissus, notamment les os, les tendons, les ligaments et la peau, et est essentiel au maintien d’un tissu conjonctif sain.
Les exigences intenses de l’entraînement peuvent soumettre le corps à un stress important et augmenter le risque de blessure. Une supplémentation en collagène peut aider à renforcer et à réparer les tissus et, par conséquent, à améliorer les performances globales et la récupération.
